Oletko jo ostanut liukulumikengät tai lumikengät, mutta sauvat vielä puuttuvat? Tai oletko innostunut polkujuoksusta? Sauvoja ostaessa kannattaa kiinnittää huomio muutamaan asiaan, jotta ostos on onnistunut. Tässä artikkelissa esittelyssä eri tyyppiset sauvat, jotka sopivat sekä lumikenkäretkelle, metsäsuksien kanssa tai huippusuosittujen liukulumikenkien pariksi.
Lue lisää erilaisista tarjolla olevista sauvoista talvivaellukselle että kesäiseen maastoon, ole hyvä!
Päivitetty viimeksi 22.10.2024
Sisällysluettelo
Testissä parhaat vaellussauvat
Arvosana: 10/10
- Monikäyttöisyys: Sopii vaellukseen, lumikenkäilyyn ja retkihiihtoon.
- Mukava korkkikahva ja EVA-jatkeet: Erinomainen ote kaikissa olosuhteissa.
- Säädettävä ja kevyt: 100 – 140 cm, paino vain 243 g/kpl.
Arvosana: 9.5/10
- Monipuolinen käyttö: Soveltuu sekä suksille että lumikenkäilyyn.
- Mukava ja pitävä kahva: Aergon Soft ja Thermo Long -pehmuste.
- Säädettävä ja kestävä: 110 – 150 cm, alumiiniputket, Speed Lock Plus.
Arvosana: 9.5/10
- Korkkikahva ja EVA-jatkeet tarjoavat mukavan otteen haastavissakin nousuissa.
- Säädettävä pituus 100–125 cm takaa monipuolisen käytettävyyden eri maastoissa.
- Kestävät 7075-alumiiniputket ja FlickLock-lukitukset lisäävät luotettavuutta ja vakautta
Arvosana: 9.8/10
- Hiilikuiturakenne tekee sauvoista erittäin kevyet ja kestävät haastavassa maastossa.
- Pakkauspituus 35 cm mahdollistaa sauvojen helpon kuljetuksen ja säilytyksen.
- Lock Security Strap -hihna napsautetaan kiinni ilman remmien avausta.
Arvosana: 8.8/10
- Korkkikahvat takaavat mukavan otteen kaikissa sääolosuhteissa.
- Säädettävä pituus 110–145 cm mahdollistaa monipuolisen käytön eri maastoissa.
- SpeedLock+-lukitukset tekevät pituuden säädöstä nopeaa ja luotettavaa.
Arvosana: 9.2/10
- Korkkikahvat takaavat mukavuuden kaikissa sääolosuhteissa.
- SpeedLock Plus -lukitukset mahdollistavat säädön luotettavasti vaativissa maastoissa.
- Trigger Shark 2.0 -hihnat helpottavat hihnojen kiinnittämistä ja irrottamista nopeasti.
Millaiset vaellussauvat kannattaa ostaa?
Kun valitset sauvoja lumikenkäretkelle tai umpihankihiihtoon, on tärkeää ottaa huomioon muutama keskeinen seikka:
Sauvojen pituus: Lumikenkäilyssä ja umpihankihiihdossa suositellaan yleensä hieman lyhyempiä sauvoja kuin perinteisessä hiihdossa. Tämä johtuu siitä, että lyhyemmät sauvat helpottavat tasapainon säilyttämistä vaikeakulkuisessa maastossa. Hyvä nyrkkisääntö on valita sauva, jonka pituus on noin 5-10 cm lyhyempi kuin perinteisen hiihdon sauva.
Kahvat ja hihnat: Valitse sauvoja, joissa on ergonomisesti muotoillut kahvat ja säädettävät hihnat. Hyvät kahvat ja hihnat lisäävät mukavuutta ja kontrollia, mikä on erityisen tärkeää epätasaisessa maastossa.
Sauvojen materiaali: Alumiini ja komposiitti (kuten hiilikuitu) ovat yleisimpiä materiaaleja. Alumiinisauvat ovat kestäviä ja edullisia, kun taas komposiittisauvat ovat kevyempiä mutta kalliimpia. Umpihankihiihdossa keveys voi olla etu, mutta myös kestävyys on tärkeää.
Somman koko ja laatu: Lumikenkäilyssä ja umpihankihiihdossa suuret sommat ovat tärkeitä, koska ne estävät sauvan uppoamisen syvään lumeen. Varmista, että sommat ovat riittävän suuret ja tarvittaessa vaihdettavissa olosuhteiden mukaan.
Joustavuus ja iskunvaimennus: Jotkut sauvat tarjoavat joustavuutta tai iskunvaimennusta, mikä voi olla hyödyllistä epätasaisessa maastossa. Tämä voi vähentää ranteiden ja käsivarsien rasitusta pitkillä retkillä.
Säädettävyys: Säädettävät sauvat ovat hyödyllisiä, koska voit muuttaa niiden pituutta eri olosuhteiden mukaan. Esimerkiksi ylämäessä lyhyemmät sauvat ovat kätevämpiä, kun taas alamäessä pidemmät sauvat tarjoavat paremman tuen.
Muista, että lopullinen valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi ja siitä, millaisessa maastossa aiot liikkua. Käytännössä kannattaa kokeilla erilaisia sauvoja löytääksesi ne, jotka tuntuvat sinulle mukavimmilta ja sopivimmilta.
Lisätietoja parhaista sauvoista
Arvosana: 10/10
- Monikäyttöisyys: Sopii vaellukseen, lumikenkäilyyn ja retkihiihtoon.
- Mukava korkkikahva ja EVA-jatkeet: Erinomainen ote kaikissa olosuhteissa.
- Säädettävä ja kevyt: 100 – 140 cm, paino vain 243 g/kpl.
Nämä monikäyttöiset vaellussauvat tarjoavat mukavuutta, keveyttä ja joustavuutta kaikille ulkoilma-aktiviteeteille, olipa kyseessä vaellus, lumikenkäily tai retkihiihto. Kevyet, säädettävät ja ergonomisesti suunnitellut – valmiina seuraavaan seikkailuusi.
Arvosana: 9.5/10
- Monipuolinen käyttö: Soveltuu sekä suksille että lumikenkäilyyn.
- Mukava ja pitävä kahva: Aergon Soft ja Thermo Long -pehmuste.
- Säädettävä ja kestävä: 110 – 150 cm, alumiiniputket, Speed Lock Plus.
Haute Route -teleskooppisauvat: täydellinen yhdistelmä mukavuutta ja monipuolisuutta lumiseikkailuihisi. Säädettävät, kestävät ja ergonomisesti suunnitellut – valmiina kaikkiin talvisiin haasteisiin.
Arvosana: 9.5/10
- Korkkikahva ja EVA-jatkeet tarjoavat mukavan otteen haastavissakin nousuissa.
- Säädettävä pituus 100–125 cm takaa monipuolisen käytettävyyden eri maastoissa.
- Kestävät 7075-alumiiniputket ja FlickLock-lukitukset lisäävät luotettavuutta ja vakautta
Korkkikahvaiset vaellussauvat tarjoavat varmuutta ja mukavuutta ympäri vuoden. Säädettävä pituus ja mukana tulevat sommat tekevät niistä ihanteelliset vaellukseen, lumikenkäilyyn ja retkihiihtoon. Kestävä alumiinirakenne takaa luotettavuuden kaikissa maastoissa.
Arvosana: 9.8/10
- Hiilikuiturakenne tekee sauvoista erittäin kevyet ja kestävät haastavassa maastossa.
- Pakkauspituus 35 cm mahdollistaa sauvojen helpon kuljetuksen ja säilytyksen.
- Lock Security Strap -hihna napsautetaan kiinni ilman remmien avausta.
Kevyet hiilikuitusauvat sopivat polkujuoksuun ja vaellukseen, kompaktilla 35 cm pakkauspituudella. Fiksut hihnat ja mukavat korkkikahvat tekevät käytöstä helppoa ja mukavaa. Täydelliset sauvat, kun tarvitset luotettavuutta ilman ylimääräistä painoa maastossa.
Arvosana: 8.8/10
- Korkkikahvat takaavat mukavan otteen kaikissa sääolosuhteissa.
- Säädettävä pituus 110–145 cm mahdollistaa monipuolisen käytön eri maastoissa.
- SpeedLock+-lukitukset tekevät pituuden säädöstä nopeaa ja luotettavaa.
Korkkikahvaiset vaellussauvat kestävät säässä kuin säässä ja tarjoavat mukavuutta haastaviin maastoihin. Säädettävä pituus ja SpeedLock+-lukitukset tekevät niistä täydelliset retkeilyyn ja lumikenkäilyyn, kun tarvitaan varmuutta ja luotettavuutta kaikilla reiteillä.
Arvosana: 9.2/10
- Korkkikahvat takaavat mukavuuden kaikissa sääolosuhteissa.
- SpeedLock Plus -lukitukset mahdollistavat säädön luotettavasti vaativissa maastoissa.
- Trigger Shark 2.0 -hihnat helpottavat hihnojen kiinnittämistä ja irrottamista nopeasti.
Alumiiniset vaellussauvat tarjoavat kestävyyttä ja mukavuutta säässä kuin säässä. Säädettävä pituus ja luotettavat SpeedLock Plus -lukitukset varmistavat varman otteen maastossa. Korkkikahvat ja Trigger Shark -hihnat tekevät käytöstä sujuvaa ja ergonomista.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Lumikenkäilyssä sauvat ovat tärkeä varuste, sillä ne auttavat säilyttämään tasapainon ja jakamaan rasitusta jaloilta ylävartaloon. Sauvojen oikea pituus riippuu henkilön pituudesta ja lumikenkäilyn tyypistä. Yleinen nyrkkisääntö sauvojen pituuden valinnassa on seuraava:
Perinteinen Menetelmä: Seiso suorassa ja laske kätesi rentoina sivuillesi. Sauvan yläpään tulisi ylettyä ranteesi korkeudelle. Tämä tarkoittaa, että kun käsi on kyynärpäästä koukussa 90 asteen kulmassa, sauvan kahva on kämmenessäsi.
Prosenttisääntö: Toinen tapa määrittää sopiva sauvojen pituus on käyttää henkilön pituudesta laskettavaa prosenttiosuutta. Yleensä suositellaan, että sauvojen pituus on noin 65-70% käyttäjän pituudesta. Esimerkiksi 170 cm pitkälle henkilölle sopiva sauvojen pituus olisi noin 110-120 cm.
Maaston Huomioiminen: Jos aiot lumikenkäillä erityisen jyrkässä maastossa, lyhyemmät sauvat voivat olla paremmat ylämäessä, kun taas pidemmät sauvat antavat enemmän tukea alamäessä.
Säädettävät Sauvat: Monet suosivat säädettäviä sauvoja, koska ne mahdollistavat pituuden säätämisen eri olosuhteisiin ja maastoihin. Säädettävät sauvat ovat myös käteviä, jos sauvoja käyttää useampi eri henkilö tai jos haluat kokeilla eri pituuksia löytääksesi itsellesi sopivimman.
Muista, että sauvojen oikea pituus on yksilöllinen ja riippuu myös henkilökohtaisesta mieltymyksestäsi ja käyttötarkoituksesta.
Kun valitset sauvoja lumikenkäilyyn tai retkihiihtoon, on tärkeää ottaa huomioon useita tekijöitä, jotta saat parhaan mahdollisen kokemuksen ja turvallisuuden. Tässä joitakin keskeisiä seikkoja, joita kannattaa harkita:
Sauvojen Pituus: Kuten aiemmin mainitsin, sauvojen oikea pituus on tärkeä. Lumikenkäilyssä suositellaan yleensä, että sauvat ovat noin 65-70% käyttäjän pituudesta. Retkihiihdossa sauvat voivat olla hieman pidemmät, noin 75-80% käyttäjän pituudesta. Säädettävät sauvat ovat hyvä valinta, sillä ne mahdollistavat pituuden säätämisen eri olosuhteisiin.
Materiaali: Sauvojen materiaali vaikuttaa niiden painoon, kestävyyteen ja joustavuuteen. Yleisimmät materiaalit ovat alumiini ja hiilikuitu. Alumiinisauvat ovat kestäviä ja edullisia, mutta hieman raskaampia. Hiilikuitusauvat ovat kevyempiä ja vaimentavat tärinää paremmin, mutta ovat yleensä kalliimpia.
Kahvat ja Rannehihnat: Mukavat kahvat ovat tärkeitä, erityisesti pitkillä retkillä. Etsi sauvat, joissa on ergonomisesti muotoillut kahvat ja säädettävät, pehmustetut rannehihnat. Korkki- tai vaahtomuovikahvat tarjoavat hyvän otteen ja vähentävät hikoilua.
Kärjet ja Tupsut: Sauvojen kärkien tulee olla terävät ja kestävät, jotta ne pitävät hyvin jäisessäkin maastossa. Tupsut eli lumilevyt estävät sauvoja uppoamasta syvään lumeen. Varmista, että tupsut ovat riittävän suuret lumikenkäilyyn, mutta retkihiihdossa ne voivat olla pienemmät.
Paino: Kevyet sauvat vähentävät rasitusta, erityisesti pitkillä matkoilla. Hiilikuitusauvat ovat yleensä kevyempiä kuin alumiinisauvat.
Pakkauskoko: Jos matkustat paljon tai kuljetat sauvoja repussa, taittuvat tai osiin purettavat sauvat ovat käteviä. Ne vievät vähemmän tilaa ja ovat helpommin kuljetettavissa.
Hinta ja Laatu: Kuten useimmissa ulkoiluvarusteissa, hinta korreloi usein laadun kanssa. Investoi hyviin sauvoihin, jos aiot harrastaa lumikenkäilyä tai retkihiihtoa säännöllisesti. Laadukkaat sauvat kestävät pidempään ja tarjoavat paremman kokemuksen.
Vaellussauvat voivat olla erinomainen lisävaruste monille vaeltajille, mutta niiden tarpeellisuus riippuu maastosta ja omista mieltymyksistäsi. Sauvat tarjoavat lisätukea, mikä voi vähentää rasitusta polville ja nilkoille erityisesti jyrkissä nousuissa ja laskuissa. Ne auttavat myös tasapainossa epätasaisella maalla ja märissä olosuhteissa.
Jos kannat raskasta rinkkaa, sauvat voivat jakaa painoa tasaisemmin kehon yli, mikä keventää askelia. Toisaalta tasaisessa maastossa, jossa reitti on hyväkuntoinen, sauvat eivät ole välttämättömät. Lopulta valinta on henkilökohtainen, ja sauvat kannattaa ottaa mukaan, jos kaipaat lisää tukea ja vakautta matkalle.
Kyllä, sauvakävely on tehokkaampaa kuin tavallinen kävely useista syistä. Ensinnäkin sauvojen käyttö aktivoi ylävartalon lihaksia, kuten hartioita, rintaa ja käsivarsia, joita tavallisessa kävelyssä ei juurikaan käytetä. Tämä lisää energiankulutusta jopa 20 %, jolloin kaloreita kuluu enemmän samalla kävelymatkalla.
Lisäksi sauvat auttavat parantamaan ryhtiä, sillä kädet liikkuvat aktiivisesti mukana, mikä tukee selkärankaa ja vähentää rasitusta nivelissä. Sauvakävely myös kehittää tasapainoa ja vakautta, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon monenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, erityisesti vaihtelevassa maastossa.
Sauvakävely vaikuttaa monipuolisesti koko kehoon, sillä se aktivoi sekä ylä- että alavartalon lihaksia. Ensinnäkin se vahvistaa käsiä, hartioita ja rintakehää, koska sauvojen käyttö saa käsivarret liikkeelle ja edistää rintalihasten toimintaa. Lisäksi se parantaa selän lihaskuntoa ja ryhtiä, koska kädet auttavat pitämään kehon suorassa.
Alavartalossa sauvakävely vahvistaa jalkojen ja pakaroiden lihaksia samalla tavalla kuin tavallinen kävely, mutta lisää myös pohkeiden ja reisien kuormitusta. Kardiovaskulaarisesti se lisää sykettä ja parantaa kestävyyttä, tehden siitä tehokkaan kuntoilumuodon, joka edistää myös tasapainoa ja koordinaatiota.
Kävelysauvojen pituus on tärkeä mukavuuden ja tehokkuuden kannalta. Oikean pituuden määrittämiseksi on hyvä käyttää nyrkkisääntönä omaa pituutta ja sauvojen asettamista niin, että kyynärnivel muodostaa 90 asteen kulman. Voit laskea sopivan pituuden kertomalla pituutesi 0,68. Esimerkiksi 170 cm pitkälle henkilölle sauvojen pituus olisi noin 115 cm.
Jos kävelysauvat ovat säädettävät, voit kokeilla eri pituuksia ja säätää sauvat sopiviksi maaston mukaan: lyhyemmät sauvat tasaisella maalla ja pidemmät sauvat ylämäkeen. Säädettävät sauvat ovat erityisen käytännölliset vaihtelevassa maastossa.
